rodospress.com

Ειδήσεις σε εικόνες - Μιλάμε με τα μάτια!

ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ

Νεκρός 34χρονος αλλοδαπός σε τροχαίο στη πόλη της Ρόδου τα ξημερώματα

Νεκρός 34χρονος αλλοδαπός σε τροχαίο στη πόλη της Ρόδου τα ξημερώματα

Λίγο πριν τις 5, πρωινή ώρα, σήμερα τα ξημερώματα ένας 34χρονος Αλβανικής καταγωγής οδηγώντας την...

Πρόστιμα 226.000 ευρώ για προϊόντα «μαϊμού» σε καταστήματα της Ρόδου | Δύο προσαγωγές

Πρόστιμα 226.000 ευρώ για προϊόντα «μαϊμού» σε καταστήματα της Ρόδου | Δύο προσαγωγές

Εντοπίστηκαν και καταστράφηκαν 29.059 τεμάχια απομιμητικών προϊόντων.

Βορίδης | Ο ΣΥΡΙΖΑ κατήργησε το αξιόποινο της χορήγησης αλκοόλ σε ανηλίκους

Βορίδης | Ο ΣΥΡΙΖΑ κατήργησε το αξιόποινο της χορήγησης αλκοόλ σε ανηλίκους

Από το κοινωνικό ζήτημα της κατανάλωσης αλκοόλ από ανηλίκους σε χώρους διασκέδασης

Επενδυτικές εταιρείες «φαντάσματα» | «Βροχή» οι προειδοποιήσεις για παράνομες πλατφόρμες - Γίνονται «μόδα» στην Ελλάδα

Επενδυτικές εταιρείες «φαντάσματα» | «Βροχή» οι προειδοποιήσεις για παράνομες πλατφόρμες - Γίνονται «μόδα» στην Ελλάδα

Ένα ακόμη περιστατικό διαδικτυακής απάτης καταγράφηκε στη χώρα μας, με θύματα χιλιάδες επενδυτές.

Το νέο φορολογικό με τις 12 ελαφρύνσεις για ελεύθερους επαγγελματίες, γιατρούς, ακίνητα και εργαζόμενους στην εστίαση

Το νέο φορολογικό με τις 12 ελαφρύνσεις για ελεύθερους επαγγελματίες, γιατρούς, ακίνητα και εργαζόμενους στην εστίαση

Έρχονται δώδεκα νέες μειώσεις φόρων. Το νέο φορολογικό νομοσχέδιο με αριθμούς και παραδείγματα.

Απίστευτες εικόνες με πλημμύρες και στη Βαρκελώνη | Κόκκινος συναγερμός για ακραία φαινόμενα

Απίστευτες εικόνες με πλημμύρες και στη Βαρκελώνη | Κόκκινος συναγερμός για ακραία φαινόμενα

Σε κόκκινο συναγερμό λόγω καταιγίδας η Βαρκελώνη. Πλημμύρισε το αεροδρόμιο.

Από άγνωστο υποθαλάσσιο ρήγμα τα 5,2 Ρίχτερ στη Χαλκιδική

Από άγνωστο υποθαλάσσιο ρήγμα τα 5,2 Ρίχτερ στη Χαλκιδική

Ο ισχυρός σεισμός στη Χαλκιδική προήλθε από άγνωστο υποθαλάσσιο ρήγμα – Η δόνηση έγινε αισθητή, σε...

Πράκτορας της Μοσάντ με δράση στη Ρουμανία συνελήφθη στη Ρόδο - Την έκδοσή του ζητά το Βουκουρέστι

Πράκτορας της Μοσάντ με δράση στη Ρουμανία συνελήφθη στη Ρόδο - Την έκδοσή του ζητά το Βουκουρέστι

Διαστάσεις θρίλερ παίρνει η υπόθεση σύλληψης ενός άνδρα την περασμένη εβδομάδα στη Ρόδο, καθώς...

Naomi Wolf | Ανατριχιαστικές αποκαλύψεις από τα απόρρητα έγγραφα της Pfizer Γράφει ο Κλεάνθης Γρίβας

Naomi Wolf | Ανατριχιαστικές αποκαλύψεις από τα απόρρητα έγγραφα της Pfizer Γράφει ο Κλεάνθης Γρίβας

Η Naomi Wolf, συγγραφέας του The Pfizer Papers: Pfizer’s Crimes Against Humanity, (Φάκελοι Pfizer:...

  • Ρόδος | Αναβαθμισμένο τουριστικό προϊόν στο σταυροδρόμι ΝΑΤΟικών σχεδιασμών

    Ρόδος | Αναβαθμισμένο τουριστικό προϊόν στο σταυροδρόμι ΝΑΤΟικών σχεδιασμών

  • Νεκρός 34χρονος αλλοδαπός σε τροχαίο στη πόλη της Ρόδου τα ξημερώματα

    Νεκρός 34χρονος αλλοδαπός σε τροχαίο στη πόλη της Ρόδου τα ξημερώματα

  • Πρόστιμα 226.000 ευρώ για προϊόντα «μαϊμού» σε καταστήματα της Ρόδου | Δύο προσαγωγές

    Πρόστιμα 226.000 ευρώ για προϊόντα «μαϊμού» σε καταστήματα της Ρόδου | Δύο προσαγωγές

  • Βορίδης | Ο ΣΥΡΙΖΑ κατήργησε το αξιόποινο της χορήγησης αλκοόλ σε ανηλίκους

    Βορίδης | Ο ΣΥΡΙΖΑ κατήργησε το αξιόποινο της χορήγησης αλκοόλ σε ανηλίκους

  • Επενδυτικές εταιρείες «φαντάσματα» | «Βροχή» οι προειδοποιήσεις για παράνομες πλατφόρμες - Γίνονται «μόδα» στην Ελλάδα

    Επενδυτικές εταιρείες «φαντάσματα» | «Βροχή» οι προειδοποιήσεις για παράνομες πλατφόρμες -...

  • Το νέο φορολογικό με τις 12 ελαφρύνσεις για ελεύθερους επαγγελματίες, γιατρούς, ακίνητα και εργαζόμενους στην εστίαση

    Το νέο φορολογικό με τις 12 ελαφρύνσεις για ελεύθερους επαγγελματίες, γιατρούς, ακίνητα και...

  • Απίστευτες εικόνες με πλημμύρες και στη Βαρκελώνη | Κόκκινος συναγερμός για ακραία φαινόμενα

    Απίστευτες εικόνες με πλημμύρες και στη Βαρκελώνη | Κόκκινος συναγερμός για ακραία φαινόμενα

  • Από άγνωστο υποθαλάσσιο ρήγμα τα 5,2 Ρίχτερ στη Χαλκιδική

    Από άγνωστο υποθαλάσσιο ρήγμα τα 5,2 Ρίχτερ στη Χαλκιδική

  • Πράκτορας της Μοσάντ με δράση στη Ρουμανία συνελήφθη στη Ρόδο - Την έκδοσή του ζητά το Βουκουρέστι

    Πράκτορας της Μοσάντ με δράση στη Ρουμανία συνελήφθη στη Ρόδο - Την έκδοσή του ζητά το Βουκουρέστι

  • Naomi Wolf | Ανατριχιαστικές αποκαλύψεις από τα απόρρητα έγγραφα της Pfizer Γράφει ο Κλεάνθης Γρίβας

    Naomi Wolf | Ανατριχιαστικές αποκαλύψεις από τα απόρρητα έγγραφα της Pfizer Γράφει ο Κλεάνθης Γρίβας

Koutouki-Ta-Mantala

ΔΗΜΟΣ

Η Διεύθυνση Κοινωνικής Πολιτικής & Υγείας του Δήμου Ρόδου ανοίγει δίαυλο επικοινωνίας με τους Δημότες

Xristougenna TEBA 241218Η Διεύθυνση Κοινωνικής Πολιτικής και Υγείας του Δήμου Ρόδου ανταποκρινόμενη στις ανησυχίες και τους προβληματισμούς μίας σημαντικής μερίδας συμπολιτών μας,

όπως αυτά εκφράζονται μέσα από την καθημερινή επαφή μαζί τους, προτίθεται να συμβάλλει ενεργά στην πολύπλευρη ενημέρωση και ευαισθητοποίηση σε θέματα ειδικότερου και ευρύτερου ενδιαφέροντος. Σε αυτή την κατεύθυνση, το εξειδικευμένο επιστημονικό προσωπικό του Κέντρου Κοινότητας Δήμου Ρόδου με Παράρτημα Ρομά, των Δομών Υποστήριξης Γυναικών (Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών και Ξενώνας Φιλοξενίας Γυναικών θυμάτων βίας), του ΚΗΦΗ, του ΚΑΠΗ και του προγράμματος Βοήθεια στο Σπίτι, ανοίγει δίαυλο επικοινωνίας με τους Δημότες μέσα από τη δημοσίευση ενημερωτικών άρθρων ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Ευελπιστούμε ότι η πρωτοβουλία αυτή θα αγκαλιαστεί από τους συμπολίτες μας αποτελώντας ένα γόνιμο πεδίο σκέψης και ανάληψης δράσεων.

 

 

ΔΕΙΚΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ (IQ): ΑΡΚΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ;

 

Σε μια εποχή όπου η εγκληματικότητα αυξάνεται με καλπάζοντα ρυθμό, οι επαγγελματικές και προσωπικές απογοητεύσεις συσπειρώνονται και η δυστυχία κάνει αισθητή την παρουσία της, τίθεται το καίριο ερώτημα: Αρκούν τα πτυχία για να γίνει ένα άτομο ευτυχισμένο; Ή αλλιώς, είναι ο Δείκτης Νοημοσύνης, το γνωστό σε όλους IQ, ικανό να καθορίσει την επιτυχία στη ζωή του ατόμου; Η απάντηση είναι πως όχι.

Δυστυχώς, ζούμε σε μια εποχή όπου η πιο συνηθισμένη αιτία των προβλημάτων των νέων ανθρώπων είναι οι ψυχικές ασθένειες. Συμπτώματα κατάθλιψης μείζονος ή ήπιας μορφής, διαταραχές της διάθεσης, διαταραχές πρόσληψης τροφής, παραβατική συμπεριφορά, αφροδίσια νοσήματα, ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες, αυτοχειρίες, βιασμοί και δολοφονίες είναι μέρος μόνο των «συμφορών» και των προβλημάτων που ταλανίζουν τη σημερινή κοινωνία. Σε καμία περίπτωση δε μπορούμε να πούμε πως όλοι  αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι αρκετά έξυπνοι και πως το IQ τους είναι χαμηλό. Απλά, δεν είχαν οπλιστεί καταλλήλως (είτε από την οικογένειά τους, είτε από το σχολείο) με τις δεξιότητες εκείνες που θα τους καθιστούσαν ικανούς να παίρνουν αποφάσεις, να αντιμετωπίζουν τα προβλήματά τους, να αναγνωρίζουν τα συναισθήματα τόσο τα δικά τους όσο και των άλλων γύρω τους, καθώς επίσης να τα ελέγχουν και, τέλος, να ελπίζουν. Με λίγα λόγια, δε διέθεταν όλες εκείνες τις ικανότητες – δεξιότητες που συνιστούν τη Συναισθηματική Νοημοσύνη (ΣΝ) ή, αλλιώς, Νοημοσύνη της Καρδιάς.

Γενικότερα, η ευτυχία στη ζωή μας οφείλεται κατά 20% στο IQ και κατά 80% στη Συναισθηματική Νοημοσύνη (ΣΝ). Τι είναι όμως στην πραγματικότητα η Συναισθηματική Νοημοσύνη (ΣΝ); Ο αρχικός ορισμός που δόθηκε αναφορικά με τη Συναισθηματική Νοημοσύνη (ΣΝ) είναι η ικανότητα αντίληψης, έκφρασης και ρύθμισης του συναισθήματος. Πρόκειται για ποικίλες ικανότητες, όπως το να μπορούμε να βρίσκουμε κίνητρα για τον εαυτό μας και να αντέχουμε τις απογοητεύσεις, να ελέγχουμε την παρόρμηση και να χαλιναγωγούμε την ανυπομονησία, να ρυθμίζουμε σωστά τη διάθεσή μας, να ελπίζουμε και να έχουμε ενσυναίσθηση. Είναι οι συναισθηματικές εκείνες δεξιότητες που μας βοηθούν να διαχειριζόμαστε τον εαυτό μας, το πώς τα πάμε με τους ανθρώπους γύρω μας και το πώς εργαζόμαστε μέσα σε ομάδες. Είναι η ικανότητα να κινητοποιούμε τον εαυτό μας, να επιμένουμε ενάντια στη ματαίωση, να έχουμε υπομονή, να καθυστερούμε την ικανοποίηση και να συναισθανόμαστε τους άλλους.

Xristougenna TEBA 241218a

Ειδικότερα, οι πτυχές της Σ.Ν. είναι:

  • Αυτεπίγνωση = το να είμαστε σε θέση να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας τη στιγμή που δημιουργούνται
  • Αυτοέλεγχος = το να ρυθμίζουμε αποτελεσματικά τα συναισθήματά μας, ώστε να μπορούμε να αντεπεξέλθουμε σε όλες τις καταστάσεις της ζωής. Βασική προϋπόθεση για τον αυτοέλεγχο είναι η αυτεπίγνωση
  • Κίνητρα συμπεριφοράς = το να θέτουμε στόχους για τον εαυτό μας και να δεσμευόμαστε για την επίτευξη αυτών. Ο αυτοέλεγχος μας επιτρέπει να στοχοθετούμε, να έχουμε αυτοκυριαρχία και δημιουργικότητα
  • Ενσυναίσθηση = πρόκειται για τον ακρογωνιαίο λίθο της Σ.Ν. Ορίζεται ως η ικανότητα να «μπαίνουμε στη θέση του άλλου» και να κατανοούμε τη διαφορετικότητα, βλέποντας τα πράγματα από τη «δική του σκοπιά»
  • Κοινωνικές δεξιότητες = πρόκειται για τη διαχείριση των σχέσεών μας με τους άλλους, δηλαδή το να μπορούμε να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά τους, να χειριζόμαστε αποτελεσματικά τις διαφωνίες, να καλλιεργούμε δεσμούς, να συνεργαζόμαστε κλπ.

Το άτομο το οποίο χαρακτηρίζεται από Συναισθηματική Νοημοσύνη, έχει στην κατοχή του όλες εκείνες τις δεξιότητες που είναι απαραίτητες προκειμένου να αντεπεξέλθει στα σύγχρονα προσωπικά, συναισθηματικά και επαγγελματικά προβλήματα. Είναι λοιπόν σαφές πως αυτές οι «συναισθηματικές δεξιότητες» είναι μείζονος και, μεγαλύτερης σημασίας, από το IQ για την ευτυχία του ατόμου. Αξίζει να σημειωθεί όμως, πως το σύνολο αυτών των ικανοτήτων είναι επίκτητο και όχι εγγενές. Κατ’επέκταση, αυτές οι δεξιότητες μπορούν να αναπτυχθούν και να διδαχθούν. Άλλωστε, κανείς μας δε γεννήθηκε εκ φύσεως ευτυχισμένος, αλλά ούτε και έγινε, αποκτώντας πολλά πτυχία.

Xristougenna TEBA 241218b 

Γράφει η Ψυχολόγος του Κέντρου Κοινότητας Δήμου Ρόδου με Παράρτημα Ρομά, Ευαγγελία Χατζημιχαήλ. Για περισσότερες πληροφορίες, διεύθυνση: Ερυθρού Σταυρού 12Α, τηλέφωνο 2241044757, e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε..

Kapellimania Nikos

Εύρεση άρθρου

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ