rodospress.com

Η Δημόσια Υπηρεσία Υγείας τονίζει ότι τα παιδιά κάθε ηλικίας δεν πρέπει να χρησιμοποιούν οθόνες προτού πέσουν για ύπνο και οι συσκευές δεν πρέπει να βρίσκονται στο υπνοδωμάτιο τη νύχτα.

Τα νήπια δεν θα πρέπει να παρακολουθούν καθόλου οθόνες καθόλου, σύμφωνα με τις σουηδικές αρχές, που ενημέρωσαν τους γονείς ότι τα παιδιά ηλικίας κάτω των δύο ετών θα πρέπει να μην εκτίθενται καθόλου σε ψηφιακά μέσα και στην τηλεόραση. Η Δημόσια Υπηρεσία Υγείας της Σουηδίας προειδοποιεί για τις αρνητικές συνέπειες που έχει η υπερβολική έκθεση παιδιών και νέων σε οθόνες, τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική τους υγεία.

Σύμφωνα με την Υπηρεσία Δημόσιας Υγείας της Σουηδίας, τα παιδιά ηλικίας από δύο έως πέντε ετών θα πρέπει να περιορίζονται σε μέγιστη ημερήσια παρακολούθηση μιας ώρας, ενώ εκείνα από έξι έως 12 ετών δεν θα πρέπει να περνούν πάνω από μία ή δύο ώρες ημερησίως μπροστά από οθόνη. Αντίστοιχα, οι έφηβοι από 13 ως 18 ετών θα πρέπει να περιορίζονται σε δύο με τρεις ώρες παρακολούθησης οθόνης την ημέρα, αποφάνθηκε η υπηρεσία.

Ο υπουργός Δημόσιας Υγείας της Σουηδίας, Γιάκομπ Φόραμεντ, εξήγησε ότι «για μεγάλο διάστημα, έχει επιτραπεί σε smartphones και σε άλλες οθόνες να εισβάλουν σε κάθε τομέα της ζωής των παιδιών μας». Και πρόσθεσε ότι οι Σουηδοί έφηβοι 13 με 16 ετών περνούν 6,5 ώρες ημερησίως, κατά μέσο όρο, μπροστά από τις οθόνες τους εκτός του σχολικού ωραρίου.

Και αυτό, όπως σημείωσε, δεν τους επιτρέπει «πολύ χρόνο για ομαδικές δραστηριότητες, σωματική άσκηση και επαρκή ύπνο». Ο υπουργός Δημόσιας Υγείας εξέφρασε θλίψη για την «κρίση ύπνου» που επικρατεί στη χώρα, επισημαίνοντας ότι περισσότεροι από τους μισούς 15χρονους δεν κοιμούνται αρκετά.

Σύμφωνα με τις συστάσεις της Υπηρεσίας Δημόσιας Υγείας, τα παιδιά δεν πρέπει να χρησιμοποιούν οθόνες προτού πέσουν για ύπνο και τα τηλέφωνα και τα tablets δεν πρέπει να βρίσκονται στο υπνοδωμάτιο στη διάρκεια της νύχτας.

Σύμφωνα με έρευνα που επικαλέστηκε η υπηρεσία, η υπερβολική χρήση οθόνης μπορεί να οδηγήσει σε κακή ποιότητα ύπνου, κατάθλιψη και κακή εικόνα σώματος.

Στο παρελθόν, η κυβέρνηση της Σουηδίας είχε ανακοινώσει ότι εξετάζει το ενδεχόμενο απαγόρευσης της χρήσης smartphones σε δημοτικά σχολεία.