ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ
Κέντρισε τα βλέμματα η θαλάσσια πλατφόρμα μεταφοράς που πέρασε έξω από τη Ρόδο
Τα βλέμμα όλων κέντρισε σήμερα το απόγευμα η πλωτή πλατφόρμα μεταφοράς που πέρασε έξω από την...
Ισχυρός σεισμός 6,1 Ρίχτερ τα ξημερώματα μεταξύ Κάσου και Καρπάθου - Μήνυμα από το 112 για τσουνάμι
Ο σεισμός έγινε αισθητός σε όλα τα Δωδεκάνησα.
Μέτρα Υγείας και Ασφάλειας στους χώρους δουλειάς εδώ και τώρα!
Ακόμη ένας εργαζόμενος άφησε την τελευταία του πνοή στο βωμό του κέρδους. Σε ηλικία μόλις 28...
Νικητιάδης | Καλεί Κικίλια να απαντήσει στη Βουλή για τις διψήφιες αυξήσεις στους ναύλους φορτηγών στα νησιά
Τις υπέρογκες αυξήσεις στους ναύλους μεταφοράς φορτηγών οχημάτων προς τα νησιά της Δωδεκανήσου και...
Κράτος και εργοδοσία έχουν μετατρέψει τους χώρους εργασίας σε παγίδες θανάτου
Βαρύτατες είναι οι ευθύνες που φέρουν κυβέρνηση και εργοδοσία για τα τρία θανατηφόρα εργατικά...
Το PKK ανακοίνωσε τη διάλυσή του και το τέλος του ένοπλου αγώνα
Είχε προηγηθεί η έκκληση Οτσαλάν τον Φεβρουάριο - Τι προσδοκά η Τουρκία από την απόφαση αυτή.
Θρήνος στο Αγρίνιο για τον 31χρονο Γιώργο που «έχασε» τη ζωή του σε εργατικό ατύχημα στη Ρόδο | Διερεύνηση του δυστυχήματος ζητά η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου
Θλίψη σκόρπισε στο Αγρίνιο η είδηση του τραγικού θανάτου του 31χρονου Γιώργου Μουζόπουλου, ο...
Λέκκας | «Στην Κωνσταντινούπολη εκτιμάται ένας σεισμός 7,8 Ρίχτερ – Θα ισοπεδωθούν πολλά κτίρια»
«Εκείνο που με φοβίζει περισσότερο στην Κωνσταντινούπολη είναι η ανθρώπινη έκθεση που είναι 17...
Οι επιστήμονες έλυσαν το μυστήριο της Αλπικής μούμιας
Εδώ και αιώνες, το ασυνήθιστα καλά μουμιοποιημένο σώμα ενός κληρικού του 18ου αιώνα παραμένει...
Κατάθεση πρότασης νόμου για την προαιρετικότητα χορήγησης Προσωπικού Αριθμού (Π.Α.)
Κατατέθηκε σήμερα στη Βουλή των Ελλήνων η πρόταση νόμου με τίτλο «Ρύθμιση περί προαιρετικότητας...
-
Κέντρισε τα βλέμματα η θαλάσσια πλατφόρμα μεταφοράς που πέρασε έξω από τη Ρόδο
-
Ισχυρός σεισμός 6,1 Ρίχτερ τα ξημερώματα μεταξύ Κάσου και Καρπάθου - Μήνυμα από το 112 για τσουνάμι
-
Μέτρα Υγείας και Ασφάλειας στους χώρους δουλειάς εδώ και τώρα!
-
Νικητιάδης | Καλεί Κικίλια να απαντήσει στη Βουλή για τις διψήφιες αυξήσεις στους ναύλους...
-
Κράτος και εργοδοσία έχουν μετατρέψει τους χώρους εργασίας σε παγίδες θανάτου
-
Το PKK ανακοίνωσε τη διάλυσή του και το τέλος του ένοπλου αγώνα
-
Θρήνος στο Αγρίνιο για τον 31χρονο Γιώργο που «έχασε» τη ζωή του σε εργατικό ατύχημα στη Ρόδο |...
-
Λέκκας | «Στην Κωνσταντινούπολη εκτιμάται ένας σεισμός 7,8 Ρίχτερ – Θα ισοπεδωθούν πολλά κτίρια»
-
Οι επιστήμονες έλυσαν το μυστήριο της Αλπικής μούμιας
-
Κατάθεση πρότασης νόμου για την προαιρετικότητα χορήγησης Προσωπικού Αριθμού (Π.Α.)
ΥΓΕΙΑ
Το τυρί αναδεικνύεται παράγοντας μακροζωίας - Τι θα συμβεί αν τρώτε κάθε μέρα
Το τυρί είναι αναμφίβολα ένα από τα αγαπημένα τρόφιμα. Περιέχει θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία, όπως ασβέστιο, ψευδάργυρος και βιταμίνες Α και Β-12.
Αλλά, έχει και πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης.
Δύο νέες μελέτες ωστόσο, δείχνουν ότι το τυρί, θα μπορούσε να συμβάλει στην καρδιαγγειακή υγεία ακόμη ακόμα κι αν ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής διατροφής.
Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να τρώτε όσο τυρί θέλετε κάθε μέρα! Υπάρχουν περιορισμοί…
Οι επιστήμονες αν και εκπόνησαν μελέτες που ενθαρρύνουν στην κατανάλωση τυριού, αφενός δεν απέδειξαν αιτιώδη συνάφεια μεταξύ της κατανάλωσης και της καλύτερης καρδιαγγειακής υγείας, αφετέρου, η έρευνά τους ήταν μερικώς χρηματοδοτούμενη.
Οι συμμετέχοντες πάντως εμφάνισαν:
◾έως και 18% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιαγγειακή νόσο
◾έως και 14% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν στεφανιαία νόσο
◾έως και 10% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν εγκεφαλικό επεισόδιο
Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι αυτά τα αποτελέσματα ήταν ισχυρότερα όταν οι συμμετέχοντες κατανάλωναν περίπου 40 γραμμάρια τυριού κάθημερινά
Η American Heart Association (AHA) συνιστά ότι περίπου το 5-6% των ημερήσιων θερμίδων μας πρέπει να προέρχεται από κορεσμένα λιπαρά. Επίσης συστήνει να επιλέγουμε γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, για να παραμείνουμε εντός αυτού του ορίου. Ο συν-συγγραφέας της μελέτης, Li-Qiang Qin, εργάζεται στο Τμήμα Διατροφής και Υγιεινής Τροφίμων στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Soochow στην Κίνα.
Ο ίδιος και οι συνεργάτες του δημοσίευσαν τα αποτελέσματα της έρευνά τους στην επιστημονική επιθεώρηση European Journal of Nutrition.
Πάντως δεν πρέπει να διαφεύγει το γεγονός πως οι έρευνες, χρηματοδοτήθηκαν εν μέρει από την βιομηχανία γαλακτοκομικών προϊόντων.
Η πρώτη μελέτη έλαβε χρηματοδότηση από τους οργανισμούς Global Dairy Platform, Dairy Research Institute και Dairy Australia. Η δεύτερη διεξήχθη με τη βοήθεια ερευνητών του Ομίλου Yili, μιας εταιρείας γαλακτοκομικών προϊόντων που εδρεύει στην Κίνα.
Σχετικά Άρθρα
Εύρεση άρθρου
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
