ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ
Κλειστά και αύριο Πέμπτη 15 Οκτωβρίου τα σχολεία όλων των βαθμίδων και οι αθλητικές εγκαταστάσεις
Κλειστά και αύριο Πέμπτη 15 Οκτωβρίου τα σχολεία όλων των βαθμίδων και οι αθλητικές εγκαταστάσεις...
Ένας 62χρονος νεκρός το θύμα της νεροποντής στην Αρχάγγελο της Ρόδου
Πλημμύρες σε αρκετά σημεία στο εθνικό οδικό δίκτυο | Ακινητοποιημένα ε.ι.χ. ακόμα και λεωφορεία...
«Ζητάμε φως στις συνθήκες θανάτου του πατέρα μας στο Γενικό Νοσοκομείο Ρόδου»
Προς: Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης | Κοινό της Ρόδου & Δωδεκανήσου | Αρμόδιες Υγειονομικές &...
Νεκρός 38χρονος που φέρεται να κατάπιε 10 γραμμάρια κοκαΐνης μόλις είδε περιπολικό
Ένας 38χρονος άνδρας έχασε τη ζωή του τα ξημερώματα της Κυριακής (11/10), στη Ρόδο, όταν, σύμφωνα...
Έτος 2026 και ακόμα δεν έμαθαν να λειτουργούν συλλογικά και υπεύθυνα στις δημόσιες υπηρεσίες
Ένα έργο που υλοποιήθηκε πριν περίπου ένα μήνα ήταν και αυτό της ανανέωσης της ασφάλτου στην οδό...
Επακούμβηση πλοίων στη Ρόδο
Τις βραδινές ώρες χθες, ενημερώθηκε η Λιμενική Αρχή της Ρόδου για περιστατικό θραύσης των κάβων...
Προσάραξη επιβατηγού τουριστικού ιστιοφόρου στη Νίσυρο
Τις πρωινές ώρες της Τρίτης 29/09/2026, ενημερώθηκε η Λιμενική Αρχή της Νισύρου από το Ενιαίο...
Διασώθηκαν 29 μετανάστες στη Ρόδο | Παράλληλη επιχείρηση στη Σύμη
Έντεκα (11) μετανάστες πλήρωσαν «χρυσό» το ταξίδι προς την Ελλάδα. Συνελήφθησαν δύο διακινητές.
Κλείστε τις πλατφόρμες του ΕΦΚΑ!
Ασχολούμαι με την τεχνολογία και τους υπολογιστές από τα 17 μου. Είμαι ελεύθερος επαγγελματίας...
Αυτοκίνητο έπεσε στο λιμάνι της Κάσου | Νεκρή η γυναίκα οδηγός
Τις βραδινές ώρες χθες, ενημερώθηκε η Λιμενική Αρχή της Κάσου για την πτώση ενός Ι.Χ.Ε. οχήματος...
-
Κλειστά και αύριο Πέμπτη 15 Οκτωβρίου τα σχολεία όλων των βαθμίδων και οι αθλητικές εγκαταστάσεις
-
Ένας 62χρονος νεκρός το θύμα της νεροποντής στην Αρχάγγελο της Ρόδου
-
«Ζητάμε φως στις συνθήκες θανάτου του πατέρα μας στο Γενικό Νοσοκομείο Ρόδου»
-
Νεκρός 38χρονος που φέρεται να κατάπιε 10 γραμμάρια κοκαΐνης μόλις είδε περιπολικό
-
Έτος 2026 και ακόμα δεν έμαθαν να λειτουργούν συλλογικά και υπεύθυνα στις δημόσιες υπηρεσίες
-
Επακούμβηση πλοίων στη Ρόδο
-
Προσάραξη επιβατηγού τουριστικού ιστιοφόρου στη Νίσυρο
-
Διασώθηκαν 29 μετανάστες στη Ρόδο | Παράλληλη επιχείρηση στη Σύμη
-
Κλείστε τις πλατφόρμες του ΕΦΚΑ!
-
Αυτοκίνητο έπεσε στο λιμάνι της Κάσου | Νεκρή η γυναίκα οδηγός
ΥΓΕΙΑ
Η τροφή που όλοι πετάμε, καταπολεμά τον καρκίνο
Είναι πολλοί αυτοί που υποστηρίζουν ότι οι πατάτες πρέπει να καθαρίζονται προτού μαγειρευτούν, όμως, εξίσου πολλοί είναι κι αυτοί που υποστηρίζουν το αντίθετο προβάλλοντας τα αντίστοιχα επιχειρήματα.
Τι πρέπει να κάνουμε τελικά;
Οι πρώτοι, από την πλευρά τους, υποστηρίζουν ότι πρέπει οι πατάτες να καθαρίζονται για να απαλλάσσονται από υπολείμματα χώματος και λοιπών ουσιών, οι οποίες μένουν στη φλούδα που δεν πρέπει να καταναλώνεται. Στον αντίποδα αυτής της άποψης, όσοι εστιάζουν στα θρεπτικά συστατικά της φλούδας, που αν πλυθεί πολύ καλά, όπως λένε, δεν υπάρχει πρόβλημα.
Πιο συγκεκριμένα, λοιπόν, η φλούδα της πατάτας περιέχει τα πιο πολύτιμα και ευεργετικά συστατικά για τον οργανισμό που μεταξύ άλλων βοηθούν στην προστασία της καρδιάς και την απώλεια βάρους. Αναφέρουμε ότι περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών C, B καθώς και ασβέστιο ενώ τα φυτοχημικά συστατικά, που επίσης περιέχει, έχουν την ιδιότητα να λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας ενάντια σε διάφορες μορφές καρκίνου.
Κάλιο και Ω3 λιπαρά οξέα συμπληρώνουν το «πακέτο» των επιχειρημάτων αφού είναι δύο δυνατά διατροφικά όπλα για την προστασία από καρδιαγγειακές νόσους.
Σχετικά Άρθρα
Εύρεση άρθρου
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
